2015년 11월 9일 월요일

151108 내 몸 사용설명서 75회 다시보기, 내몸사용설명서 5분 돌리기 건강법

하루 단 5분이면 내 몸의 통증이 해결된다!

모두를 놀라게 한 운동법의 정체는?

돌리기 건강법

 

110815 내 몸 사용설명서
영상링크▶ http://goo.gl/yKhLbh

 

 

혈액순환을 도와주는 순환펌프의 역할 발목

발목 돌리기 운동에 혈액순환 효과가 있다?!

뇌혈관 건강 치매 예방에도 좋은 목 돌리기 운동

10년 더 젊어지는 돌리기 건강법

110815 내 몸 사용설명서
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