2014년 11월 27일 목요일

141126 극한직업 649회 난로제작 다시보기

1,800℃ 쇳물로 만드는 벽난로

겨울을 준비하는 사람들

난로 제작

 

11/26 극한직업 649회 - 난로제작 #1
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고유가 시대를 맞아 연료비가 치솟는 요즘, 난방비 절감에 효과적인 난로가 인기다. 연탄, 장작, 펠릿 등 다양한 연료의 난로를 찾는 사람이 늘어나면서 바쁜 시기를 보내는 난로 공장이 있다. 이들이 만드는 제품은 바닥 난방까지 해결되는 주물 벽난로와 ‘목재 펠릿’이라는 연료를 이용한 현대식 난로다. 

안전과 효율성, 그리고 경제성까지 갖춘 좋은 난로를 만들기 위해 끊임없는 연구와 노력을 하는 이들. 과학적 설계는 물론 아름다운 외형을 갖춰 실내 장식용품으로도 손색없는 난로를 만들고 있다. 특히 난로는 작은 실수나 착오가 커다란 사고로 연결될 수 있기 때문에 무엇보다 꼼꼼하게 작업해야 한다. 강추위 속, 누구보다 뜨겁고 치열하게 겨울을 준비하는 이들의 현장을 공개한다.  

* 방송일시: 2014년 11월 26일(수) 오후 10시 45분 

후끈한 열기로 가득한 주물 공장, 이곳에서는 평균 경력 30년의 주조원이 벽난로를 만드는 작업에 한창이다. 이들의 작업은 거푸집을 만드는 것으로 시작된다. 금형 틀에 흙과 경화제를 섞어 거푸집을 만들고 그 주입구에 쇳물을 붓는다.

1,800℃까지 치솟는 쇳물을 다루는 일은 항상 위험을 동반한다. 이렇게 위험한 과정을 거쳐 주물을 만들어 내면 난로 공장으로 운반해 조립에 들어간다. 난로 조립은 용접이 중요하다. 가정용 난로인 만큼 연기가 새지 않게 꼼꼼히 틈을 메우는 것이 가장 중요하다. 쇠를 녹이며 올라오는 열에 매캐한 연기가 더해져 작업을 마치고 난 직원들의 온몸은 녹초가 된다. 

완성된 난로는 무게만 270kg에 달해 설치하는 과정 또한 만만치 않다. 길이 3m에 이르는 연통 설치를 위해 벽을 깨는 작업까지 거쳐야 비로소 한 대의 난로 작업이 마무리된다. 장작 난로 외에도 ‘목재 펠릿’ 연료를 연소시키는 현대식 난로를 만드는 사람들이 있다. ‘목재 펠릿’은 유해물질에 오염되지 않은 목재를 압축 성형하여 표준화한 고체 바이오연료로 등유나 경유, 전기를 사용하는 난방기에 견줘 에너지 절감은 물론 온실 가스나 이산화탄소 배출 등과 같은 문제도 동시에 해결할 수 있는 좋은 연료로 각광받고 있다. 

연료공급이나 청소 등 다양한 기능이 자동화 된 난로를 만드는 이들 역시 겨울철을 맞아 바쁜 하루를 보내고 있다. 정성으로 겨울을 준비하는 사람들의 뜨거운 현장을 소개한다. 

11/26 극한직업 649회 - 난로제작 #1
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141126 나는 자연인이다 116회 다시보기, 나는 자연인이다 정기종 - 산이 준 두 번째 삶 자연인 정기종

나는 자연인이다 제116회  2014.11.26 (수)

산이 준 두 번째 삶 자연인 정기종

깊고 외진 골짜기. 인적없이 황량한 기운만 감도는 그곳을 삶의 터전으로 삼은 이가 있다. 하얀 꽁지머리에 선글라스, 손에는 골프채를 쥔 채로 산을 누비는 남자. 올해로 62세, 자연인 정기종씨다.

아무도 없는 산골에서 혼자 멋을 부릴 일도 없을 텐데, 선글라스는 온통 가시덤불인 산속에서 눈 보호용으로, 낡은 골프채는 산짐승을 만났을 때를 대비해야 하니 항상 챙긴다고 하는데...

 

나는 자연인이다 116회 - 산이 준 두 번째 삶 자연인 정기종 11/26 
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그 나름의 산속 생활을 몸에 익혀온 지도 4년 째. 외부와 단절된 산속 외딴집에 살지만 살아가는 데에 큰 어려움은 없다. 이제는 그의 부엌이나 마찬가지인 계곡 곁에 항아리와 젖은 모래로 간이 냉장고를 만들어 두기도 하고, 보통은 차로 끓여먹는 모과를 진흙과 함께 구워먹으며 한 끼를 해결하기도 한다. 하루가 짧다는 그의 취미는 산에 나는 모든 것들을 효소로 담아보는 것.

몸에 좋다는 약초는 물론, 심지어 갈대로 만든 효소도 있다. 건강에 관심이 많다는 그가 지금까지 담아온 효소종류만 해도 수십여가지. 그런데 그가 이런 취미를 갖게 된 데에는 그만한 이유가 있었다.

“계속 서울에서 살았으면 지금쯤 난 아마 죽었겠지” 한땐 잘 나가던 건설회사의 사장이었던 그는 도시에서 남부럽지 않게 살아왔다. 하지만 갑작스러운 부도 때문에 술로 마음을 달래는 일이 많아졌고 몸은 점점 더 병들어 갔다. 결국 신장 악화로 이식수술을 받아야 하는 상황. 다행히 그의 아들이 선뜻 신장공여자로 나섰고 수술은 성공적이었다.

하지만 성공적인 수술에 안도했던 것도 잠시, 수술 후 복용해야 하는 면역억제제의 부작용으로 위암에 걸렸고, 뒤이어 숨쉬기 힘들 정도로 폐까지 나빠졌다. 투병하며 계속 누워있다 보니 엉치뼈엔 괴사까지. 이식수술로 자식의 몸에 생채기까지 내가며 이어온 삶이었지만 희망은 없어보였다. 그래서 그는 ‘살기 위해’ 산속을 택했다.

처음 3개월 동안은 집 주변을 산책하는 정도가 최선이었다. 하지만 산은 차츰 그를 회복시켰고 지금은 웬만한 사람은 다니기 힘든 가시덤불숲도 자유롭게 누빌 정도가 됐다. 바윗덩어리 아래 자라고 있는 하늘수박을 캐보기도 하고, 솔방울로 골프도 치며 산중생활의 묘미를 즐기는 중이다. 하루하루 즐거움이 더해가는 산중생활, 이제는 누구보다 행복하게 살아가고 있지만,

한편으론 자신에게 신장을 떼어준 아들을 생각할 때면 가슴이 미어진다고 하는데... 새로운 생명을 선물한 산과의 이야기. 그리고 그 속에 녹아있는 한 아버지의 눈물어린 사연은 <나는 자연인이다>에서 확인할 수 있다.

나는 자연인이다 116회 - 산이 준 두 번째 삶 자연인 정기종 11/26 
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141120 고부스캔들 85회 다시보기, 임채원 동네 족발집 모델 된 사연

고부스캔들 85회

외유내강 며느리 임채원 ♡ 원더우먼 시어머니 정두리 

시어머니의 초대로 시어머니 친구들과 급 팬미팅을 하게 된 임채원. 
시어머니 친구들은 너나할것 없이 며느리 폭풍자랑을 시작하는데. 
하지만 며느리 자랑 난발속에도 오직 침묵으로 일관하는 한 사람이 있었으니, 
그녀는 바로, 임채원의 시어머니!침묵하는 시어머니로 인해 점점 진땀이 나는 임채원. 
결국, 시어머니는 친구들의 성화에 기어이 말문을 여는데. 

 

고부스캔들 85회 11/20 
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과연 시어머니가 말하는 임채원의 자랑은?! 
한편, 임채원에게 자신의 식당 모델을 서달라는 시어머니 친구. 
난감해 하는 임채원과는 달리 시어머니는 오히려 친구 편을 들고, 
임채원 또한 얼떨결에 사진을 찍게 된다. 
하지만 임채원은 이 일을 두고두고 후회해야 했으니, 
임채원에겐 과연, 무슨일이?! 

시아버지를 집 근처 금은방에서 목격한 임채원 부부. 
시어머니에게 슬쩍 이 사실을 전하며 기대감을 증폭시키는데. 
시아버지 또한 시어머니의 기대에 부응하며 선물 증정! 
그러나, 모두의 예상을 뒤집는 시아버지의 선물에 일동 당황하고 마는데. 
빼빼X 데이 기념 선물로 시어머니에게 막대과자를 주었기 때문! 
게다가 실망한 시어머니의 마음을 아는지 모르는지, 
연타로 시어머니 가슴에 대못(?)을 박는 시아버지. 
시어머니에게 준 막대과자와는 달리, 임채원에게는 고급 목걸이를 선물한 것. 
시어머니는 며느리만 챙기는 시아버지에게 서러움이 폭발하는데. 
결국 자리를 박차고 일어나는 시어머니! 
시아버지로 인해 울고 웃는 고부! 과연 그 결말은?! 

알뜰살뜰 탈북며느리 이보연 ♡ 털털한 시어머니 유가매 

탈북 며느리 3탄 
북한 아리랑 공연의 체조 무용수 출신 이보연 전격 출연! 
남한에서의 첫 김장에 도전하는 이보연 
시어머니로부터 배추를 주문해 놓고 있으라는 특명을 받는데~ 
김장재료를 사들고 돌아 온 시어머니는 
며느리가 주문해 놓은 어마어마한 배추의 양에 아연실색하고 만다 
며느리 이보연은 자신의 실수를 만회하기 위해 가격흥정에 나서는데~ 
시장 한복판에서 다리 찢기는 물론 이와 덤블링까지~ 
상인은 난생처음 보는 손님에 황당해 하기 그지없고, 
시어머니 또한 며느리의 적극적인 흥정(?)에 그야말로 멘붕! 
과연, 시어머니와 며느리의 고군분투 김장재료 사기의 결말은?! 다음날, 
과거 북한에서 쌓았던 김장전투 실력을 보여주는 이보연. 
하지만 시어머니는 이보연이 완성한 김치를 보고 분노하는데! 
시어머니를 분노하게 한 이보연의 김치는?! 

김장이 끝나자마자 등장한 동서네 가족 
시어머니는 동서네 가족에게 수육을 해주려 하는데~ 하.지.만 
아무리 찾아도 묘연한 돼지고기의 행방! 
이때, 며느리 이보연은 조심스럽게 돼지고기의 행방을 밝히는데. 
처참해진(?) 돼지고기를 보고 경악하는 가족! 
과연, 이보연이 감춰둔(?) 돼지고기의 행방은?! 
시댁 식구들에게 북한의 특별 음식을 대접하기로 한 이보연. 
기대 가득한 시댁 식구들에게 기대 그 이상의 음식을 선보이는데~ 
시댁 식구들을 가족을 집단 멘붕에 빠뜨린 탈북 며느리 식 특별 음식의 정체는?!

임채원이 동네 족발집 모델로 발탁됐습니다.

임채원 시어머니는 11월 20일 방송된 JTBC '고부스캔들'에서 친구들에게 며느리 임채원을

자랑하기 위해 며느리를 자신의 집으로 불러들였습니다.

이날 족발집을 운영하는 시어머니 친구는 임채원에게 "가게 모델 좀 해달라"고 제안했습니다.

이에 임채원은 망설였지만 시어머니는 해주라며 임채원을 부추겼습니다.

결국 임채원은 족발을 들고 사진을 찍었습니다. 이후 임채원은 "완전 멘붕이었다.

어머님이라도 말려주실 줄 알았는데 더 부추기시니 더 어쩔 줄 모르겠더라"고 속내를 고백했습니다.

또 시어머니는 "사실 내키지 않았을 텐데 내가 고맙고 미안했다.

내 체면이 우리 며느리 덕분에 많이 올라갔다"고 며느리에게 고마운 마음을 드러냈습니다.

하지만 임채원 사진은 족발집 앞에 대문만하게 걸려있었고 지나가다 자신의

사진을 본 임채원은 민망함에 삼십육계 줄행랑을 쳤습니다.

임채원은 "쥐구멍에 숨고 싶었다. 사진을 그렇게 크게 걸어두실 줄 몰랐다"고 속마음을 전했습니다.

한편 이날 '고부스캔들'에서는 배우 최승경의 아내 임채원과 시어머니 정두리 여사,

탈북며느리 이보연과 시어머니 유가매 여사의 이야기가 펼쳐졌습니다.

고부스캔들 85회 11/20 
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141121 슴슴한 그대 5회 마지막회 다시보기

통일 기획 드라마  ‘슴슴한 그대’
※'슴슴하다' : '심심하다'의 북한어

◈ 방송 일시 : 
1, 2부 연속방영 - 11월 19일 수요일 저녁 7시50분
3, 4부 연속방영 - 11월 20일 목요일 저녁 7시50분
5부 마지막회 - 11월 21일 금요일 저녁 7시50분 

 

슴슴한 그대 5회 마지막회 11/21 #1
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갑자기 찾아온 할머니의 치매, 그리고 시작된 10대들의 진짜 성장기!
18살 소년의 꿈과 사랑, 그리고 ‘평양음식’이라는 이색 소재로 버무린 
탄탄한 청소년 드라마가 온다! 
   

 


10대들의 소소한 일상에서부터 진로, 꿈, 사랑, 가족 이야기를 사실감 있게 담아낸 통일 기획 드라마가 EBS를 통해 방영된다.   

 

통일부 통일교육원과 EBS가 공동으로 기획한 청소년 드라마 ‘슴슴한 그대’에서는 ‘평양 음식’이라는 소재로 다채로운 조리법과 미각을 자극하는 영상을 통해 시청자들에게 북한의 맛을 알리고, 나아가 우리 민족이 하나임을 다시금 깨닫게 하고자 기획되었다.  

 

드라마, 영화에서 강한 존재감을 드러낸 주인공 성태역의 아역 출신 이주승과 드라마, 연극 무대에서 탄탄한 연기력을 보여주고 있는 중견 배우 정영숙이 이북 출신 할머니 역을 맡아 드라마의 퀄리티를 한층 더 높이고 있다. 

또한 젊은 감각과 강한 스토리텔링이 장점인 웹툰 기반의 모바일 드라마 ‘미생 프리퀄’의 김태희 감독과 민예지 작가가 손을 잡아 트렌디한 드라마를 제작했다.  

 

 

‘슴슴한 그대’는 성적은 중하위권, 뚜렷한 목표도 없이 심심한 인생을 살던 고2 성태의 성장기를 바탕으로 이야기가 시작된다.  

 

  - 할머니의 손맛으로 운영되던 성태네 식당은 갑작스런 할머니의 치매 때문에 점점 유명세를 잃어가고 있었는데, 어느 날 할머니는 어릴 적 평양음식이 먹고 싶다고 떼를 쓰고 급기야 가출을 하게 된다.  

 

  - 가출한 할머니를 가까스로 찾아낸 성태는 옛날 기억을 엊그제 일처럼 이야기하는 할머니의 빛바랜 노트를 발견하게 되고, 성태는 노트의 평양음식 레시피를 토대로 따뜻한 추억의 맛을 되살리기 위해 고군분투하는 성장 드라마이다.

 


이 드라마의 총괄 CP인 김한동 PD는 “‘슴슴한 그대’의 성태를 통해 10대들의 갈등과 고민 그리고 다양한 북한 요리로 다채롭게 버무려진 맛깔스러운 성장기를 볼 수 있을 것”이며, “케이블과 KBS드라마를 통해 누나부대의 사랑을 듬뿍 받은 배우 이주승과 북한사투리와 치매를 찰떡같이 연기한 탤런트 정영숙의 편안하고 실감나는 연기가 볼 만 하다”고 말했다.   

 

이 드라마는 총 5부작(각 30분)으로, 오는 11월 19일 EBS 지상파 채널에서 첫 방송 후, 전국 중·고등학교 통일 교육 자료로도 활용될 예정이다. 

 

주요 등장인물 소개 

 

   주인공 성태역- 이주승
   tvN드라마 ‘고교처세왕’, KBS ‘드라마스페셜’,
   영화 ‘셔틀콕’, ‘방황하는 칼날’ 등 출연
                             
   성태 할머니- 중견배우 정영숙
   MBC ‘남자가 사랑할 때’, KBS ‘광고천재  
   이태백’ 등 드라마, 연극, 영화 등 46년 경력  
   원로배우 

   성태의 짝사랑, 보라역- 김보라
   MBC ‘엄마의 정원’ , KBS ‘예쁜 남자’
   영화 ‘몬스터’ 등 출연

   성태의 단짝 친구, 국진역- 변준우

 

감독, 작가, 배우가 말하는 관전 포인트  

 

 

 

“귀요미 할머니의  맛있는  밥상을 기대하세요!” 

 

 

주인공 순자가 치매에 걸리지만 그 모습이 더 순수하고 예쁘다. 식당의 맛을 담당하는 중책, 할머니가 현재의 기억을 잃어 식당은 위태롭지만 낭랑18세 때의 평양 입맛과 첫 사랑의 기억을 가져온다는 이야기가 매우 흥미롭다.      

 - 할머니 역, 배우 정영숙    
                                                               

 

“처음 해보는 북한 요리, 진짜 맛 보여드리고 싶어요! ” 

 

길짱구 지지개, 행베리 고추장찜, 평양 온반... 생소한 북한 요리를 직접 맛보는 즐거운 경험이었다. 다른 듯 하지만 마치 언젠가 먹어본 듯 한 추억이 생각나는 맛이었다. 5편 내내 새롭고, 재미난 북한요리를 맛보는 시간이 될 것이다.      

 - 성태 역, 배우 이주승   
 

 

“작지만 큰 드라마! 십대들을 통해 그려보는 통일세상 ” 

 

 

학교 선생님들에 따르면 중고등학생 절반이 통일에 대해 부정적이라고 말한다. 
십대들이 가지는 이질감과 고민이 충분히 이해가 되었다. 평범한 십대들의 따뜻한 드라마를 통해 남북한이 한민족이었음을 생각하는 작은 시간이 마련되길 바란다. 이로써 남북분단 70년이 되는 2015년에는 더 많은 드라마로 통일을 그려볼 수 있었으면 좋겠다.    

- 작가 민예지    

                                                                                                         

 

“지금 십대들의 심정을 잘 표현한 리얼 드라마 ” 

 

 

지금 18세 청춘들의 찰진 대사가 촬영장 곳곳에서 생동감을 가져왔다. 그만큼 십대들의 리얼리티를 잘 살렸다. 곧 20살이 되지만 아무것도 준비되지 않은 수많은 청춘들과 그들의 부모님이 함께 즐기기에 더없이 좋은 드라마가 될 것이다.       

  - 연출 김태희  

 

통일 기획 드라마  ‘슴슴한 그대’ 

드라마 속  음식 소개

 

 

 

1. 평양온반

 

 


재료 및 분량(4인분) 

 

맵쌀 3컵(600g)  닭고기 250g  표고버섯 5개(75g)  느타리버섯 6개(50g)  닭알(달걀)(50g)
실고추 1g  대파 1뿌리(40g)  참기름 1큰술(15g)  깨소금 2작은술(10g)  후춧가루 1/8 작은술(0.3g) 
닭고기용 양념  간장 2큰술  다진파 1큰술  다진마늘 1/2큰술  참기름 1큰술  후춧가루 1/8작은술(0.3g) 
닭육수 양념  국간장 4작은술  깨소금 1작은술  후춧가루 1/8작은술
버섯양념  간장 2큰술  다진파 2작은술  다진마늘 1작은술  참기름 1작은술
녹두지짐 4장  녹두 1/2컵  소금 1/2작은술  식용유 2큰슬 
양념간장  간장 4큰술  다진파 1큰술  다진마늘 1/2큰술  고춧가루 1작은술  깨소금 1작은술  참기름 1큰술

 

만들기 

 


1. 닭은 깨끗하게 손질하여 통째로 미지근한 물에 넣어 삶는다.  

    익으면서 생기는 거품을 걷어내며 10분 정도 삶다가, 소금을 넣고 다시 거품을 제거하며 20〜30분간 더 삶는다. 


2. 닭고기살은 가늘게 찢어 분량의 양념으로 무치고 닭뼈는 닭 삶은 국물에 다시 넣어 푹 끓인 후에 기름을 제거하고 분량의 양념을 한다.
3. 마른 표고버섯은 물에 불려 가늘게 채 썰고 느타리버섯은 소금을 넣고 데친 후 닭고기와 같은 굵기로 찢어 버섯양념을 넣고 볶는다.
4. 껍질을 벗겨 불린 녹두와 물을 1;1 비율로 섞어 블렌더에 갈아 소금간을 한다. 중불보다 조금 강한 불에서 팬에 식용유를 충분히 두른 후 지름 7cm, 두께 0.7~1cm 크기로 지진다. 소금간을 하면 금방 삭기 때문에 지짐을 부치기 직전에 소금간을 하며 만든 것은 그날 먹는 것이 좋다. 
5. 달걀은 황백 지단을 부쳐 3~4cm 길이로 기늘게 채썬다.
6. 맵쌀로 고슬고슬하게 밥을 지어 그릇에 담고 녹두지짐과 양념한 닭고기, 볶은 버섯을 얹은 다음 뜨거운 닭 국물을 붓고 채 썬 파, 실고추 지단으로 고명을 올린 후 양념간 장을 곁들여 낸다.
 

 

 

2. 녹두지짐

 

 

 

 

재료 및 분량(4인분)
 

녹두1컵(200g)  돼지고기 30g  배추김치 1잎(30g)  소금 1/4작은술(1g)  돼지기름 30g  대파 1/4뿌리(10g)
초간장  간장 2큰술  식초 1큰술  다진파 1작은술  참기름 1작은술  통깨 1작은술  후춧가루 1/8작은술 

 

 

만들기 

 


1. 녹두는 찬물에 담가 5시간 정도 불렸다가 손으로 비벼 껍질을 제거한 후 녹두가 잠길 정도로 물을 부어 블렌더로 갈고, 소금으로 간을 한다.
2. 돼지고기는 끓는 물에 삶아 2x2cm 크기로 나박하게 썰고, 배추김치도 같은 크기로 썬다.
3. 달궈진 팬에 돼지기름을 두르고, 녹두반죽을 떠서 지름 10cm 크기로 도톰하게 부치고, 위에 김치와 편육 한 점씩 얹어 노릇노릇하게 지진다. 지질 때는 가름이 많아야 좋고, 한쪽 면이 완전히 익으면 뒤집어 익힌다. 갈아놓은 녹두에 돼지고기, 배추김치, 숙주, 파를 넣어 함께 부치기도 한다.
4. 녹두지짐을 접시에 담고 초간장과 같이 낸다.

 

슴슴한 그대 5회 마지막회 11/21 #1
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141121 연예해부, 여기자 삼총사가 간다 63회 다시보기 - 故김자옥 - 장윤정 남동생 소송 - 김부선 명예훼손 피소 - 미생

제63회  2014.11.21 (금)

'국민 공주' 배우 김자옥 눈물 속 영원히 잠들다

끝나지 않은 가족 불화, 가수 장윤정, 어머니 이어 남동생까지

김부선 명예훼손 피소, '난방 논란 2라운드' 시작?

오디션 프로그램 출연진들 '인기 비결'

'새로운 신드롬' 드라마 '미생'

'아빠를 빌려드립니다' 김상경 & 문정희

 

연예해부, 여기자 삼총사가 간다 63회 11/21 
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연예계 비화와 연예인들의 사적인 모습을 공개하는 연예 토크쇼 프로그램.

141121 달콤한 정보쇼 꿀단지 32회 다시보기, 진귀한 수액 유향 - 천 가지 병을 고치는 천년초 & 알로에 건강법 - 건강 X-파일, 치질 - ‘위 건강’에 그린라이트를 켜라! - 카발리아

달콤한 정보쇼 꿀단지 제32회  2014.11.21 (금)

진귀한 수액, 유향

더운 사막에서 자라는 유향나무에서만 볼 수 있는 진귀한 수액, 유향! 이집트의 부와 권력의 상징은 유향이다?! 이집트에서는 미라를 만들 때 유향을 사용했다는데, 과연 그 이유는? 폐를 정화 시키고 코감기를 완화시키며 소화불량은 물론 피부노화방지에 까지 효과가 있다는 유향 아로마 요법! 생소하지만 알찬 유향의 매력을 파헤쳐 보자! 

 

112114 달콤한 정보쇼 꿀단지
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천 가지 병을 고치는 천년초 & 알로에 건강법

천가지 병을 고친다는 뜻을 가진 선인장, 천년초! 붉은 열매는 물론 줄기와 뿌리까지 버릴게 없는 귀한 약재하는데... 그 활용법은? 이에 맞서는 회춘의 명약, 알로에! 알로에 주스에 알로에 마사지 하나로 동안 되는 비법 대공개! 신비한 아열대 식물, 천년초와 알로에 속에 숨겨진 놀라운 효능을 밝힌다! 

건강 X-파일, 치질

국민의 절반이상이 한 번쯤 겪는 질환! 겨울이면 더욱 기승을 부리며 극심한 고통을 유발하는 질환의 정체는?! 바로 현대인의 고질병 치질!! 생활습관 개선으로 치질의 고통에서 벗어날 수 있다?! 치질에 좋은 습관과 나쁜 습관 그리고 치질에 탁월한 비결까지! 전부 알아보자! 

‘위 건강’에 그린라이트를 켜라!

잘못된 식사 습관과 무리한 다이어트, 과도한 스트레스로 인해 현대인을 위협하는 위장장애! 특히 맵고 짠 음식을 많이 먹는 대한민국의 위암 발생률은 무려 전 세계 1위라는데! 양배추 고수들이 지긋지긋한 위장장애와 완전히 이별하는 특급정보를 공개한다! 

馬법에 빠지게 하는 지상 최대의 승마 곡예쇼 <카발리아>

기존의 서커스와는 차원이 다른, 지상 최고의 승마 곡예쇼가 찾아온다! 무엇을 상상하든 그 이상!! 전 세계 65개 도시, 400만 이상의 관객이 열광했다는 세계적인 멀티미디어 승마곡예 ‘카발리아’! 화제의 현장을 공개한다!

112114 달콤한 정보쇼 꿀단지
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141124 가요무대 1395회 다시보기, 김용임, 김연자, 이혜리, 조경수, 우연이, 김상배, 진성, 정정아, 류기진, 문연주, 배금성, 쟈니리, 권성희, 이지민, 강민주, 테너 류정필 등 ..

1395회 가요무대

"11월 신청곡

2014년 11월 24일 밤 10시 방송

가요무대 1395회 11/24 
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곡 명

출연진

1) 오래오래 살아주세요

김 용 임

2) 찔레꽃

김 연 자

3) 애정이 꽃피던 시절

이 혜 리

4) 돌려줄 수 없나요

조 경 수

5) 숨어 우는 바람 소리

우 연 이

6) 몇 미터 앞에 두고

김 상 배

7) 안동역에서

진 성

8) 백마강

정 정 아

9) 굳세어라 금순아

류 기 진

10) 동창생

문 연 주

11) 임의 향기

배 금 성

12) 뜨거운 안녕

쟈 니 리

13) 빛과 그림자

권 성 희

14) 사랑은 기차를 타고

이 지 민

15) 임은 먼 곳에

강 민 주

16) 그 겨울의 찻집

테너 류 정 필

17) 수은등

김 연 자

가요무대 1395회 11/24 
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141127 폭풍의 여자 19회 다시보기, 박준혁 외도 딸 소윤에 발각

폭풍의 여자 19회
우리 소윤이 어떻게 해

소윤은 무영(박준혁)이 혜빈(고은미)과 바람을 폈다는 사실을 알게 되고 충격에 휩싸인다.

무영은 소윤에게 오해라고 하지만 소윤은 원망의 눈빛으로 도망치듯 자리를 뜨고...

한편, 민주에게 시달리던 동이는 기자에게 학교폭력을 제보하는데...

 

11/27 폭풍의 여자 19회 #1
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폭풍을 두려워하며 바라보기만 하는 대신 폭풍 속으로 뛰어든 한 여자를 통해

한 사람의 용기 있는 행동이 어떤 권력보다 강하고 어떤 물질보다 가치 있음을 보여준다는 의도를 담은 드라마.

무영의 외도를 소윤이 알게 되었습니다.

11월 27일 방송된 MBC 드라마 '폭풍의 여자' 19회에서는 무영(박준혁 분)의 외도를

알고 충격을 받는 소윤(정찬미 분)의 모습이 그려졌습니다.

이날 소윤은 부부싸움을 한 듯 보이는 무영과 정임(박선영 분)을 위해 직접 떡볶이를

만들어주겠다며 장을 보러 갔습니다. 장을 보고 돌아오던 소윤은 2층으로 올라가는 무영의

모습을 보게 되었다. 소윤은 무슨 일인가 싶어 2층으로 올라갔습니다.

무영이 들어간 곳은 혜빈(고은미 분)의 작업실이었습니다.

혜빈은 정임과 말다툼을 하고 있었고 무영은 이를 말리기 위해 올라온 것이었습니다.

혜빈은 "무영씨가 누구를 선택했는지 보여주는 거다.

네 남편한테 이혼서류 받았을 거 아니냐. 내가 너 꼭 이혼시킬 거라고 말했지?"라고 했습니다.

이어 혜빈은 무영에게 "어차피 이혼할 거 빨리 좀 하면 안 돼요?

두 사람 이혼하면 내가 정임이한테 이딴 소리 들을 필요도 없잖아"라고 했습니다.



아빠를 따라 혜빈의 작업실에 왔던 소윤은 이 대화를 모두 듣게 되었고 뒷걸음쳐 도망쳤습니다.

무영은 도망치는 소윤을 발견하고 얼른 뒤따라갔습니다.

소윤은 무영에게 "아빠 정말 미워, 아빠가 어떻게 엄마한테 그럴 수가 있어? 내가 다 들었어"라며 화를 냈습니다.

무영은 "오해다"라며 해명하려고 했지만 소윤은 무영의 해명을 들으려 하지 않았습니다.

소윤의 상처가 컸습니다. 이후 소윤은 자신의 방에 틀어박혀 눈물을 흘렸습니다.

11/27 폭풍의 여자 19회 #1
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141127 청담동 스캔들 93회 다시보기, 최정윤 허니버터칩 인증샷

청담동 스캔들 93회

현수는 장씨의 방에서 우연히 실종 미아 전단지 사이에 껴있는 순정의

사진을 발견하게 되고 이상하게 생각한다.

한편 주나는 복희가 저질렀던 일들에 대한 얘기 말고 현수에게 먼저

고백할게 있다며 눈물을 보이며 얘기를 꺼내는데..

 

11/27 청담동 스캔들 93회 #1
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부와 명성의 상징인 청담동에서 펼쳐지는 상류 사회의 스캔들에 대한 이야기를 담은 드라마.

배우 최정윤이 인기 과자 '허니버터칩' 인증샷을 공개해 눈길을 끌었습니다.

27일 오전 최정윤은 자신의 트위터를 통해 "드뎌 맛보다"라는 짧은 글과 함께 사진을 게재했습니다.

사진 속 최정윤은 최근 선풍적인 인기를 끌고 있는 과자 봉지를 품에 안고 입에 문 채 귀여운 표정을 짓고 있습니다.

커다란 눈망울, 뽀얀 피부, 사랑스러운 그의 표정과 이목구비가 보는 이들의 시선을 사로잡았습니다.

한편 최정윤은 SBS 드라마 '청담동 스캔들'에서 책임감 강한 청담동 며느리 은현수 역으로 열연 중입니다.

11/27 청담동 스캔들 93회 #1
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141127 일편단심 민들레 68회 다시보기, 윤선우 김가은 재회

[68회]제 68부 :: TV 소설 일편단심 민들레 :: 11월 27일 목요일
2014-11-27(목)09:00 KBS 2TV

청자가 낳은 아이 아빠가 수철이라는 말에 금실네는 쑥대밭이 되고

죽어도 들레를 포기 할 수 없다는 수철에 청자는 급기야 애만 두고 도망을 가버리는데...

 

11/27 일편단심 민들레 68회 #1
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60~70년대 제분회사를 배경으로 두 자매로 펼쳐지는 사랑과 우정을 다룬 가슴 따뜻한 가족 이야기를 그린 드라마.

태오가 들레를 찾아 춘천으로 향했습니다.

27일 방송된 KBS2 TV소설 '일편단심 민들레'에서 들레는 아기를 버리고 간 청자를 찾아 춘천으로 향했고, 태오는 들레를 찾아 같은 곳을 향해 두 사람은 운명적인 재회를 했습니다.

수철(연제욱)이 청자(서윤아)가 있는 여관에 가서 소리를 지르며 행패를 부렸습니다. 수철은 "이런다고 내가 너랑 결혼할 것 같애? 내가 죽으면 죽었지 너랑 절대 안 살아"라 소리쳤습니다.

청자는 수철에게 잘 하겠다며 매달렸지만 수철은 다 필요없다며 들레가 없으면 콱 죽어버리겠다 소리치고 청자에게 떠나라고는 여관을 나갔습니다. 한편 여관의 연락을 받은 들레(김가은)는 청자가 아기를 버리고 도망간 상황에 아기를 안고 집으로 들어섰습니다.



아기를 안은 들레의 모습에 식구들 모두가 할 말을 잃었고, 들레는 금실(김예령)의 방에 아기를 안고 들어갔습니다. 계속 우는 아기를 경애(최완정)가 안아들어 달래주며 방을 나섰습니다.

들레는 금실의 손을 잡으며 왜 수철의 아기를 모르는 척 하냐며 그러지 마시라 부탁했습니다. 금실은 눈을 질끈 감으며 들레의 말에 아무 말도 없더니 들레가 나가고 난 후 깊은 숨을 몰아쉬며 속상해했습니다.

한편, 들레는 아기를 버리고 간 청자를 찾아 나섰고, 춘천으로 향했습니다. 들레는 한 주소가 적힌 메모지를 들고 여기저기 물어봐가며 주소를 찾아 갔습니다. 들레는 한 대포집에 들어갔고, 그 안에서 청자가 비실대며 나오는 모양을 바라봤다. 청자는 왜 왔냐며 까칠하게 굴었습니다. 들레는 여관 장부에 적힌 주소를 보고 왔다며 아기는 잘 있다 말했다. 청자는 다시는 아기를 볼 생각이 없다며 걱정말고 가라 전했습니다.

들레는 청자가 낳은 아기를 본인이 책임지라면서 도망간 엄마 잡으러 왔다 말했습니다.



같은 시각 수철은 용수(전승빈)의 전당포에 들렀고, 용수는 수철을 주먹으로 내리쳤습니다. 수철은 그렇잖아도 맞고 싶었다며 더 때려달라 말했고, 용수는 수철을 인정사정없이 팼습니다. 용수는 수철에게 당장 들레를 찾아내라며 분노에 들끓었습니다.

한편 청자의 미역국을 뜨고 있던 들레의 눈 앞에 태오(윤선우)가 나타나 두 사람은 다시 운명적인 재회를 맞이했습니다.

한편 다음 예고편에서 준호는 세영이 영만과 깊은 사이인 것에 충격에 빠졌고, 들레는 청자가 있는 집에서 일하며 동수의 모친과 인사를 나눠 들레가 동수가 도영이인 것을 알아볼 날이 멀지 않았음을 알 수 있었습니다.

11/27 일편단심 민들레 68회 #1
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141127 사랑만 할래 122화 다시보기 + 141127 가족의 비밀 20회 다시보기

사랑만 할래 112회

11/27 사랑만 할래 122회 #2
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옥상에서의 일 이후 유리는 충격과 공포에 휩싸여 말을 제대로 못하고

태양과 영란은 유리를 데리고 태양네 집으로 향한다.

한편 동준은 유리는 안중에도 없는 듯 오로지 증거물에 대한 생각만 가득하고

사라진 증거물에 대해 의아하던 중 태양이네 집을 찾아가는데..

미혼모, 연상연하, 혈육과 입양, 부유와 가난의 편견을 이겨낼 여섯 남녀의

로맨스활극과 그들을 둘러싼 어른들에 관한 따뜻한 가족드라마.

'사랑만 할래' 임세미가 정신적인 충격을 받았습니다.

27일 밤 방송된 SBS 일일드라마 '사랑만 할래'(극본 최윤정·연출 안길호) 112회에서는

고통에 몸부림치며 괴로워하는 최유리(임세미)의 모습이 그려졌습니다.

이날 방송에서 최유리는 아버지 최동준(길용우)의 자살 소동 후 정신적으로 큰 충격을 받아 실어증까지 걸렸습니다.

유리는 하고 싶은 말이 있는지 입을 벌렸지만 목소리만 낼 뿐 말을 할 수 없었습니다.

이 모습을 지켜보던 이영란(이응경)은 딸의 모습에 가슴 아파하며 눈물을 흘렸습니다.

이에 김태양(서하준)은 유리를 꼭 안아주며 안쓰러워했습니다.

김태양은 결국 유리의 안정을 위해 유리와 이영란을 자신의 집으로 데리고 갔습니다.

 

가족의 비밀 제20회  2014.11.27 (수)

11/27 가족의 비밀 20회 #1
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“당신을 내 옆에 붙잡아 둘 수 만 있다면... 뭐든 할 거야!” 혹시나, 내 딸 은별이를 만날 수 있을까?!
준혁과 함께 양평별장으로 한걸음에 달려간 정연. 
그러나, 정연은 그곳에서 차마 못 볼 장면을 목격하고 마는데...!
마홍주와 함께 있는 태성! 심한 배신감과 충격을 받은 정연은 그들을 향해 결국, 분노를 폭발하고 만다. 
때마침, 별장 지하실에서 발견 된 은별의 흔적! 
아무래도 은별은 누군가의 도움으로 이곳에서 몰래 숨어 지낸 듯하다...
그리고, 지하실 바닥에 떨어진 빨간 루비 팔찌! 이 팔찌의 주인이 누군지 알게 된 정연은 깜짝 놀라는데...! 
고은별 납치 사건의 용의자로 새롭게 주목받게 되는 인물! 
그 사람은 과연, 은별을 납치한 문제의 인물일까?

실종된 딸을 찾아 나서는 어머니의 강렬한 모성애를 그리는 작품.

 

141126 살림의 신 시즌3 8회 초 특급 육아비법 다시보기

살림의 신 시즌3 제8회  2014.11.26 (수)

내 아이를 위한 특급 육아법의 모든 것! 육아의 神
대한민국 주부들의 살림 기본서! JTBC 프리미엄 리빙쇼 <살림의 신3> 

모든 엄마들의 영원한 숙제, 육아! 
이 어려움을 덜어주기 위한 정보들은 넘쳐나지만 
꼭 필요한 ‘제대로 된’ 정보를 결정하기 쉽지 않은데~ 

육아 정보의 홍수 속에서 고민하는 
‘육아 결정 장애’ 엄마들은 주목하라! 
내 아이를 똑똑하고 튼튼하게 키울 알짜배기 비법 대 공개! 

 

11/26 살림의 신 시즌3 - 초 특급 육아비법 #1
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■ 도전! 살림의 神 

육아에는 왕도가 없다? 
해도 해도~ 늘 새롭고 어려운 육아 초보 엄마들을 위해, 
육아 고수 엄마들이 나섰다! 

매년 5세 이하 영유아 사교육비가 2조원에 달한다고 하는데~ 
사교육비 0원으로 영어 신동이 됐다?! 
엄마와 함께하는 실생활 영어만 있으면~ 
원어민과의 프리 토킹도 No Problem! 
영어 교육의 신, 이성원 고수 

이거 싫어~ 저거 싫어~ 
식사 때마다 일어나는 반찬과의 전쟁! 
하지만! 고수의 노하우만 있으면 
내 아이도 채소를 과자처럼 맛있게 먹을 수 있다! 
편식 탈출의 신, 박희란 고수 

장난감을 집에서 만들 수 있다?! 
가전제품부터 악기, 그리고 감나무까지! 
만들고 놀이하는 동안 창의력이 자라나는 
버라이어티 엄마표 장난감! 
창의력 놀이의 신, 김주연 고수 

엄마의 작은 노력이 아이의 건강과 교육, 창의력을 달라지게 한다- 
엄마와 아이가 함께 행복해지는 고수들의 힐링 육아법! 

과연, 리빙퀸즈는 ‘육아의 神’ 의 주인공으로 누구를 선택할 것인가? 
이번 주 <살림의 신3>에서 모두 공개된다! 

■ 리빙 닥터스의 똑템 

리빙 닥터스가 초보 엄마들을 위해 준비한 
육아용품 쇼핑가이드 BIG 3 

기저귀 발진은 물론 엄마와 아기의 숙면까지 영향을 주는 <기저귀>! 
보행기 전복사고 걱정은 그만~ 안전하고 아기도 즐거운 <놀이 보행기>! 
놀이매트 본연의 기능에 똑똑한 교육 효과까지 더해진 <스마트 매트>! 

리빙 닥터스가 제안하는 똑똑하게 육아 용품 고르는 방법이 
지금 공개된다!

11/26 살림의 신 시즌3 - 초 특급 육아비법 #1
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141127 인간극장 충주호 6형제 4부 다시보기

충주호 6형제

제천, 충주, 단양을 아우르는 육지 속의 바다, 충주호.

평생 충주호를 떠나지 않는 아버지 신수만 씨(72)에게는 

여섯 명의 아들이 있다. 

 

11/27 인간극장 - 충주호 6형제 4부 #1
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원시 노총각 첫째 종승(42), 충주호 어부 둘째 종완(40),

독불장군 셋째 종구(37), 충주에 나가 사는 넷째 종철(34), 

자칭 몸짱 다섯째 종섭(31), 귀염둥이 막내 종관(28)이 

그들이다. 시커먼 남자들만 우글거리는 집, 

하지만 살림살이는 깔끔하고 총각네 세탁기는 

하루 세 번 돌아간다.

뿐이랴, 배추 총각네답게 ‘김장’도 직접 담근다는데... 

 

하지만 몇 년 전까지만 해도 어머니가 함께 사셨다. 

화전민 아버지에게 시집와 ‘가난’을 헤쳐온 어머니는 

십여 년 전 파킨슨 판정을 받았다. 

 

충주댐이 생기고 고향 마을이 수몰되면서 가난한 

화전민 아버지는 더 깊은 산골로 가족을 데리고 들어갔다. 

가을이면 산비탈에 불을 질러 밭을 만들고 

콩을 심었지만 삶은 언제나 고단했다. 

 

넉넉지 못한 세월을 지나 6형제는 어느덧 어른이 되었다. 

첫째 종승 씨와 둘째 종완 씨는 충주호에서 물고기를 낚고

3년 안에 집안을 일으키고 자신의 길을 가겠다던 셋째 종구 씨는 17년째 아버지 곁에서 형제들과 농사를 짓고 있다. 

드디어 수확 철-, 

‘충주호 6형제 드림팀’과 아버지가 

배추와 하수오 수확을 시작한다. 

 

가난 속에서도 변치 않는 우애, 

충주호 6형제의 이야기가 곧 시작된다.

 

 

# 충주호의 원시 총각 6형제

“배고픈데, 배추나 먹어야겠다!”

 

다 퍼 놓은 밥을 다시 밥통에 붓고 배추를 뜯어 먹는 한이 있어도 

셋째 종구 씨를 기다리는 순도 99.9% 첫째 종승 씨. 

저녁 시간을 훌쩍 넘겨, 식구가 모두 모여서야 신 씨네 저녁 식사가 시작된다. 

 

한수면 산속, 아버지와 아들들이 사는 ‘금녀’의 공간에는 그들만의 법칙이 있다. 

밥은 매 끼니 새로 짓고, 반찬은 먹을 만큼만. 뿐이랴, 빨래는 각자 빨고, 각자 갠다.

그 중 제대한 지 4년 된 막내 종관(28)의 각 잡힌 ‘군대식 옷 개기’가 당연히 최고다. 

살림은 야무진 셋째 종구 담당, 가끔 큰형이 맡을 때도 있지만 죽밥이 되기 일쑤.

 

수확 철이 되자, 충주에 나가 사는 넷째 종철 씨(34)도 집에 돌아왔다. 

드디어 한자리에 모인 ‘충주호 드림팀’, 

첫 번째 과제는, ‘김장’ 담그기다! 사서 먹는 게 맛있다는 다섯째 종섭(31)의 

떨떠름한 반응에도 자신만만 ‘레시피’를 강조하는 살림담당 종구! 

과연, 남자들의 김장은 성공할 수 있을까? 

 

  

 

 

# 살림꾼 셋째? 우리 집 독불장군 셋째!

 

“나 혼자 잘 먹고 잘살 수 없어 선택한 길.” 

 

산골 오지. 학교 가는 길은 너무나 멀었고 버스비조차 없던 시절.

첫째와 둘째는 학교를 제대로 다니지 못했고 가난한 형편에 일찌감치 가두리 양식장에서 돈을 벌었다. 

화전을 일구던 아버지를 도우며 아들들은 철이 들기도 전 

농사를 도왔다. 그중에서도 셋째는 조금 남달랐다. 집안 농사를 짓고,

 틈틈이 산 정상까지 지게로 음료 배달을 하며 고등학교를 마쳤다. 그렇게 수원의 한 전자회사에 들어가는데... 

 

하지만 충주호 산골에 사는 집에는 농사를 지어도 빚만 쌓여갔다.

결국, 셋째 종구 씨가 산골 집으로 돌아왔고 아버지를 도와 본격적인 농사에 뛰어들었다. 그때 나이가 겨우 21살이었다. 

 

“형, 달걀 가져왔어?” “종섭아, 파 좀 뽑아와” “빨리 빨리해! 다 못하면 오늘 밥 없어!”

 

집안을 일으키기 위해 애쓴 17년, 

그러다 보니 형제들 사이에서는 ‘독불장군’이 되어버린 셋째 종구 씨.

집안의 구심점이 된 종구 씨는 형제들을 이끌며 꽤 큰 규모의 배추와 하수오 농사를

짓고 있다. 독불장군의 뒷심은, 바로 아버지와 형제들, ‘충주호의 드림팀’이다. 

그 어느 때보다 더 바쁜 가을날을 보내고 있다.

 

 

 

 

# 비오는 날이면 당신 생각

“비도 오는데...엄마한테나 갈까?”

 

산에 불을 내 일군 화전에 봄에는 콩을 심고 가을에는 들깨를 심었다. 

그 고된 세월을 살아나올 수 있었던 힘은, 처자식 때문이었다. 

너무 가난해 아들을 달라는 말까지 들어야 했던 서러운 시절도 있었다. 

 

가난한 화전민에게 시집와 평생을 고생한 어머니는 환갑도 되기 전, 

파킨슨 판정을 받았다. 처음 6년은 집에서 간병을 했지만, 병은 점점 악화됐고, 

결국, 요양원으로 갈 수밖에 없었다. 

 

비가 오는 날이면, 아버지와 아들들은 ‘한 사람’을 생각한다. 

반백의 아버지는 허허 빈 머리를 정성스레 빗고, 아들은 아버지의 옷에 향수를 뿌려준다. 반짝반짝 광택이 나는 구두를 신고 집을 나서는 아버지, 그의 뒤를 아들들이 따른다. 추적추적 내리는 빗길을 달려간 곳, 그곳에 그 ‘한 사람’이 있다. 

평생 고생만 하다 쓰러진 아내, 애달픈 ‘엄마’가 있다. 

 

 

 

 # 우리는 6형제 드림팀

 

 “한수면 6형제 드림팀이라고 들어보셨나요?”

 

신 씨네 6형제만 떴다 하면 안 되는 일이 없다. 

그래서 붙여진 별명이, ‘6형제 드림팀’

 

진흙탕에 트럭 바퀴가 빠져 애를 먹는 다섯째와 여섯째, 

하지만 무슨 걱정이랴, 전화 한 통이면 득달같이 달려오는 형들이 있다. 

온통 돌밭이라 포크레인도 포기한 드넓은 하수오밭, 

그곳에 패기로 똘똘 뭉친 6형제가 있다.  

 

충주호 드림팀, 6형제의 소원도 가지각색이다. 

산을 좋아하는 첫째는 도라지를 많이 캤으면 좋겠고

충주호의 어부 둘째는 쏘가리를 많이 잡고 싶다. 

장가가고 싶은 셋째는 함께 트럭을 탈 수 있는 아가씨를 만나고 싶다.

충주에 나가 사는 넷째는 인생의 로또를 꿈꾸고, 

다섯째와 여섯째는 하루 빨리 형수님들을 만나고 싶다. 

 

 

 

 

함께 가난을 이겨내며 살아가고 있는 

충주호 6형제, 오늘도 그들을 응원한다!

 

11/27 인간극장 - 충주호 6형제 4부 #1
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4부 주요 내용 (2014/11/27)

충주호에 모인 6형제들이 낚시와 물수제비 내기로 승부욕에 불타오르고 함께 즐거운 시간을 보낸다. 

며칠 후 둘째 종완 씨와 넷째 종철 씨가 배까지 타고 길을 나서는데...

그날 저녁, 거실부터 방까지 신 씨네는 대청소가 한창이다.

다음날, 6형제네 집 마당은 도착한 손님들로 떠들썩해지고

셋째 종구 씨가 어머니에게 가는 날, 독불장군으로 살아온 종구 씨가 눈물을 흘리는데...

141126 기분 좋은 날 치매에 관한 모든 것/ 치매 예방 레시피 다시보기

기분 좋은 날 1970회
▶ 늘어나는 나이, 줄어드는 기억... 치매에 관한 모든 것
▶ 잘 먹어야 뇌가 산다! 치매 예방 레시피

65세 이상 노인 열 명 중 한명이 걸린다는 노년의 불청객, 치매!
환자는 물론 가족들까지 고통스럽게 만들곤 하는데.
치매가 결코 극복할 수 없는 비극의 병은 아니다!
생활 속 간단한 운동과 음식으로 미리미리 예방하자~
노년 삶의 질을 좌우한다는 뇌 건강에 대해 알아봅니다.

11/26 기분 좋은 날 - 치매에 관한 모든 것/ 치매 예방 레시피 1/2
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▶ 늘어나는 나이, 줄어드는 기억... 치매에 관한 모든 것

‘설마...나도 치매?’
미리 알면 예방할 수 있다~
치매에 걸리기 쉬운 유형과 전조증상은?
치매 예방하는 법~ 어렵지 않아요!
김규남 전문의와 조한나 전문의와 알아보는 ‘뇌세포를 단련하는 생활 수칙’
하나, 둘, 셋! 하루 10분 바짝하면 끝~
김혜미 트레이너가 알려주는 ‘치매 예방 운동법’공개!
마음이 건강해야 뇌가 건강해진다?
환갑이 넘은 나이에도 활발하게 방송활동을 하고 있는 가수 유현상!
마음의 휴식을 위해 팬과 함께 떠난 영산도 여행기가 펼쳐집니다.


▶ 잘 먹어야 뇌가 산다! 치매 예방 레시피

전진주 요리연구가가 추천하는 치매 예방 레시피!
전 세계에서 치매 발병률이 가장 낮은 인도에서 즐겨먹는다는 <카레>
평범한 카레는 No~ 쫄깃한 오징어와 새콤한 토마토를 넣은 특별한 카레 공개!
치매를 예방하는 두 번째 식품 <딸기>&<피망>
비타민 C가 풍부한 딸기와 피망으로 만드는 이색 월남쌈!
치매를 예방하는 세 번째 식품 <닭고기>
시큼털털한 묵은지와 함께 푹 쪄내면 근사한 닭찜 완성!
치매를 예방하는 생활수칙부터 뇌 건강에 좋은 요리까지
뇌 건강에 대한 모든 것이 공개됩니다.

11/26 기분 좋은 날 - 치매에 관한 모든 것/ 치매 예방 레시피 1/2
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112614 생생정보통 996회 다시보기, 생생정보통 우주선갈비집 고고갈비 연락처 - 통갈비 튀김 삼겹살스테이크 vs 목살묵은김치찜

'생생정보통'에 우주선갈비 뿐일까. 우주선 볶음밥,

계란찜이 시청자들의 구미를 자극했다.

26일 오후 방송된 KBS2 '생생정보통'의 '대박의 비밀'에서는

서울 마포구에 소재한 우주선 갈비 맛집이 소개됐다.

해당 식당에서는 우주선처럼 생긴 불판의 가장자리에 양념돼지갈비를,

불판 중간에 야채를 끓여 함께 먹는 독특한 메뉴가 인기다.

특히 이 우주선 갈비를 제공하는 사장님의 푸짐한 인심이 화제다.

 

112614 생생정보통 1/2
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갈비 3인분을 먹을시 1인분은 공짜다. 6인분을 먹으면 2인분이 공짜,

9인분을 먹으면 3인분이 공짜인 셈이다. 주머니 사정이 넉넉치 않은 이들을 위한 배려다.

또한 고기를 다 먹고 마무리로 볶음밥을 별도 주문할 수 있다.

야채를 넣었던 우주선 불판 중간에 김치볶음밥과 고기를 같이 넣어 볶은 것.

고기가 올려졌던 우주선 불판 가장자리에는 부드러운 계란찜이 올라간다.

우주선 볶음밥과 계란찜을 먹은 손님들은 "너무 맛있다"라며 연신 호평을 내놨다.

'생생정보통' 삼겹살스테이크와 목살묵은김치찜의 매력이 소개됐다.

26일 오후 방송된 KBS2 '생생정보통'의 '도전 최강자' 코너에서는 삼겹살스테이크와

목살묵은김치찜이 대결을 벌였다.

삼겹살스테이크의 경우, 삼겹살은 살코기 7, 비계 3의 비율이 최상의 고기다.

이 삼겹살을 통째로 후라이팬에 구운 후 소스에 담궈 끓이면 육즙을 고스란히 간직한다.

해당 맛집은 소스에 한천가루를 넣어 돼지 잡내를 잡는 것이 비결이었다.

목살묵은김치찜은 돼지목살을 뜨거운 물에 삶은 후 차가운 물에 식히면 육즙이 빠지지 않는다고.

이어 양파, 파, 버섯 등을 넣어 끓인 채소 육수에 목살을 담그고 끓인다.

이때 압력밥솥에 뚜껑을 열고 10분 삶고 뚜껑을 닫고 20분 삶는 것이 해당 식당만의 비법이다.

2년 묵힌 묵은지도 이 맛집의 자산이었다.

 

<생생기획>


(1) 동네빵네 협동조합
http://blog.naver.com/freshdnbn


노블 베이커리
서울시 은평구 수색동 106-1
☎ 02-303-9435


(2) 부산 로컬푸드 협동조합
http://bslocalfood.com/
☎ 1877-7153


(3) 에스코픽 커피 협동조합
http://universalbrand.net/aescofichome/aescofic.html
☎ 02-2038-2967

 





<대박의 비밀>


(1) 고고갈비
서울특별시 마포구 상수동 93-113 (와우산로11길 9-7) 
☎ 02-6219-9090


(2) 새천년축산물백화점 정육점
서울 마포구 현석동 1-9번지(토정로 206)
☎ 02-703-2006
* 촬영에 도움 주신 정용식 사장님께 감사드립니다.


※ 음식점의 경우 방송 직후 혼잡할 수 있으니
기간을 두고 여유 있게 방문하실 것을 권합니다.^^

 





<도전! 최강자>


(1) 군봉묵은지김치찜 (목살묵은김치찜)
인천광역시 연수구 옥련동 116-29번지
☎ 032-832-3568


(2) 아웃도어나무 (삼겹살스테이크)
경기도 고양시 일산동구 장항동 868 웨스턴돔 B동 177호
☎ 070-7793-8014


아웃도어나무 신사점
서울특별시 강남구 신사동 525-26
☎ 02-545-8034


(3) 중랑캠핑숲
서울특별시 중랑구 망우동 241-20번지
☎ 02-434-4371
http://parks.seoul.go.kr/JungnangCampGround

 






<미스터Lee의 사진 한 컷 대한민국>


(1) 오동도 등대
http://오동도등대.kr/
전라남도 여수시 오동도로 238-32번지 
※ 매주 월요일은 휴관일입니다.


(2) 여수 경도 나마스떼 캠핑장
전라남도 여수시 경호동 307-3번지
☎ 010-2421-9922
http://www.glampingpark.kr/


(3) 여수해상케이블카
전라남도 여수시 돌산읍 우두리 794-89
☎ 061-664-7301
http://www.yeosucablecar.com/
※ 현재 케이블카는 운행 준비중입니다.

 

<2014 일家양득 특집 - 일과 가정 모두 행복한 삶>



- 현대해상 화재보험

서울 종로구 세종로 182-2

1588-5656

    

- 여행박사

서울시 용산구 갈월동 69-109 (한강대로 313)

070-7017-2100

    

- 롯데월드

서울특별시 송파구 잠실동 40-1

1661-2000

112614 생생정보통 1/2
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141127 생활백과 63회 피부 미인이 되는 각질 관리법 다시보기

생활백과 제63회  2014.11.27 (목)

피부 미인이 되는 각질 관리법
올겨울도 어김없이 찾아온 몸의 건조 주의보!
입술부터 발끝까지 일어난 하얀 각질을 잠재울 수 있는 방법은 없을까?
건조한 피부 관리, 이제는 집에서 한다!?
영원한 골칫거리 발뒤꿈치에 두꺼운 각질부터
전신 각질 관리법! 그리고 각질 완화 마사지까지!
겨울철 각질 관리의 모든 것!

생활백과 63회에서는 각질 관리의 고수, 한봉숙 고수와 함께
누구나 피부 미인이 될 수 있는 각질 관리법에 대해 알아본다!

생활백과 - 피부 미인이 되는 각질 관리법 11/27
영상링크▶ http://goo.gl/lHNF9N



피부 미인이 되는 지름길!
주부들의 평생 고민, 각질을 해결해달라는 SOS를 받은 생활백과!
겨울만 되면 입술이 갈라지고 피가 난다는 이주연 주부와 다리 · 발꿈치에 각질이 많아
고민이라는 강선자 주부. 모두 날씨가 추워지기 시작하며 생긴 증상들이라는데…
이런 건조한 피부를 촉촉하게 하고 각질을 제대로 관리할 수 있는 방법은 없을까?

12년 경력의 건강한 피부 길잡이, 한봉숙 고수가 의뢰인의 고민을 해결하기 위해 나섰다!
피부 미인이 되는 지름길은 제대로 된 각질 관리에 있다는 한봉숙 고수.
추운 겨울 의뢰인들의 피부를 확실히 지킬 수 있는 방법을 알려준다는데…
집에서 손쉽게, 비용도 아끼고 시간도 절약하는 고수만의 특별한 각질 관리 비법을
공개한다.

한봉숙 고수의 각질 관리 비법은?
피부의 건조함을 잡기 위한 방법은? 바로 식용유에 있다.
식용유에는 피부나 몸에 필요한 불포화지방산과 항산화 물질이 함유돼 있어 보습 오일로
사용하기 적당하다. 식용유에다 녹차, 캐모마일, 라벤더 등 원하는 티백을 넣고 우리면
피부의 촉촉함을 유지할 수 있는 보습 오일이 완성된다!

발꿈치의 각질을 관리하려면 어떻게 해야 할까?
주변에서 흔히 구할 수 있는 스티로폼 박스 안에 미온수와 팥물을 섞어서 15분간 족욕을
하면 된다! 이렇게 주 1~2회 꾸준히 족욕을 하면 발꿈치 각질에서 해방되는 것은 시간문제.
여기에 마 재질의 때수건을 만들어 발꿈치를 문지르면 각질이 재발하는 것을 막을 수 있다.

또한 발꿈치뿐만 아니라 전신 각질을 관리하는 비법이 있다는데…
그 비결은 바로 실크 때수건.
한복 가게에서 부드러운 재질의 자투리 천을 얻어 때수건을 만들거나
면 소재의 가제 수건을 활용하면 효과적으로 피부를 지킬 수 있다고.
팔꿈치 각질은 실크 때수건에 빻은 천일염을 묻힌 후 팔꿈치를 문지르면 된다.
건조한 다리는 쌀뜨물에 적셔 천일염과 실크 때수건으로 둥글게 마사지하듯이 닦는 것이
피부에 좋다.

마지막으로 각질이 자주 생기는 두피, 발의 각질을 완화시키는 마사지 법을 배워본다.
발을 마사지할 때는 만든 보습 오일을 활용하고 두피는 목과 귀, 머리를 자극해 혈액 순환을
돕는다.

하얀 각질 피부를 촉촉하게, 피부 미인이 되는 각질 관리법!
한봉숙 고수의 각질 관리법을 생활백과 63회에서 확인하세요!

생활백과 - 피부 미인이 되는 각질 관리법 11/27
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141127 최고의 요리비결 바삭 맛탕과 쫄깃 떡꼬치 레시피 동영상

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#바삭 맛탕 
-재료
고구마(450g), 설탕(6T), 물엿(1 1/2T), 검은깨(약간), 식용유(1T)

 

최고의 요리비결 - 바삭 맛탕과 쫄깃 떡꼬치 11/27 
영상링크▶ http://goo.gl/ba4suf


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*껍질 벗긴 고구마를 물에 담가두면 갈변을 막아줘요


-TIP ‘물기 제거하기!’
튀길 때 고구마에 물기가 있으면 기름이 튈 수 있어 위험해요~


1.껍질 벗긴 고구마(450g)를 한 입 크기로 자른다


*대각선으로 썰어주면 모양이 예뻐요~


2.고구마를 170℃ 예열된 기름에 하나씩 넣어 12분간 튀긴다
3.팬에 설탕(6T)을 평평하게 깔고 식용유(1T)를 넣어 약 불에 녹인다


*설탕을 센 불로 녹이면 쓴맛이 날 수 있어요~


4.설탕이 골고루 녹게 저어가며 천천히 녹인다
5.물엿(1 1/2T)을 넣고 저어 시럽을 만든다
6.튀긴 고구마를 체로 건져 뜨거울 때 시럽에 버무린다
7.검은깨(약간)을 넣고 버무린다


–요리사전 ‘고구마 잘 식히는 법’
고구마가 뭉쳐진 상태에서 식히면 덩어리가 돼요~ 코팅된 팬에 하나씩 떼어 식혀주세요~


8.바삭 맛탕을 그릇에 담는다

 

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#쫄깃 떡꼬치 
-재료
떡볶이(21개), 다진 땅콩(1T), 우엉(1/2뿌리), 소금(약간)
-떡꼬치 양념 재료
케첩(6 1/2T), 고추장(5T), 물엿(3T), 간장(1T), 다진 양파(1T), 다진 마늘(2T), 맛술(2T), 참기름(1T), 후춧가루(1/4t)
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1.꼬치에 떡을 보기 좋게 꽂는다


-요리사전 ‘굳어있는 떡을 사용할 때’
굳어있는 떡은 찬물에 담갔다가 사용해야 갈라지거나 터지지 않아요


-요리사전 ‘우엉의 색다른 변신’
감자칩처럼 바삭하게! 오늘의 이색 메뉴~ 우엉 튀김! 기대 많이 해주세요~


2.우엉(1/2뿌리)은 필러로 얇게 포를 뜬다
3.포를 뜬 우엉은 물에 10분 정도 담가 쓴맛을 빼준다
4.물에 담가 둔 우엉은 물기를 제거한다


-요리사전 ‘영양 가득한 우엉요리!’
칼슘과 식이섬유가 풍부한 우엉을 튀겨 감자칩처럼 바삭하고 고소하게 즐겨보세요


5.떡꼬치를 160~170℃ 예열된 기름에 겉만 바삭하게 튀긴다
6.튀긴 떡꼬치를 건져내 기름을 빼준다
7.포를 뜬 우엉은 160~170℃ 기름에 거품이 올라오지 않을 때까지 튀긴다
8.튀긴 우엉에 소금(약간)으로 간한다


-TIP ‘보기 좋은 모양 만들기’
튀긴 우엉은 키친타올로 모아주며 모양을 살려주세요~


9.케첩(6 1/2T), 고추장(5T), 다진 마늘(2T), 다진 양파(1T), 간장(1T), 맛술(2T), 후춧가루(1/4t), 참기름(1T), 물엿(3T)을 넣고 한소끔 끓여 양념을 만든다
10.튀긴 떡꼬치에 양념을 골고루 바른다
11.다진 땅콩(1T)을 뿌리고 우엉튀김을 곁들인다

 

최고의 요리비결 - 바삭 맛탕과 쫄깃 떡꼬치 11/27 
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141125 세상의 모든 다큐 사우디아라비아, 사막에 이는 변화 다시보기

▷ 제목: 사우디아라비아, 사막에 이는 변화
▷ 원제: Saudi Arabia: Shifting Sands
▷ 제작사 - BBC(영국)
▷ 배급사 - BBC Worldwide(영국) 
▷ 제작년도 - 2013년         ▶ 심의 - 전체 

사우디아라비아에도 봄은 오는가? 사우디아라비아에 이는 변화의 바람을 집중 분석해 본다.

2010년 12월 튀니지에서 시작된 '아랍의 봄' 혁명. 이 전례 없는 혁명의 물결은 중동과 북아프리카까지 반정부 시위를 불러일으킨다. 하지만 정작 중동에서 가장 강력한 전제 군주국인 사우디아라비아는 이 변화의 물결에 큰 영향을 받지 않는데...

과연 사우디아라비아는 이 '아랍의 봄'을 어떻게 피할 수 있었던 것일까? BBC의 중동 안보 전문가인 프랭크 가드너와 함께 사우디아라비아에 관한 숨겨진 오해와 미래를 살펴본다..

세상의 모든 다큐 - 사우디아라비아, 사막에 이는 변화 11/26 
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BBC, 내셔널 지오그래픽사, CCTV 등에서 제작한 문화, 환경, 과학, 시사 등

다양한 주제의 수준 높은 해외제작 다큐멘터리를 소개하는 프로그램이다.

141127 달콤한 비밀 12회 다시보기, 신소율 모성애 김혜옥 눈물

12회 :: 달콤한 비밀 :: 11월 27일 목요일
2014-11-27(목)19:50 KBS 2TV

명화는 아름에게 말도 안 하고 티파니를 선화한테 데려다 준다. 집에 온 아름은 티파니가 없어진 것을 보고 명화한테 화를 낸다. 명화는 아름한테 단호하게 티파니를 어떻게 할지 생각해보라고 한다.

필립은 지나가던 아름을 우연히 발견하게 되고, 아름은 필립을 발견하고 할 말을 잃어버린다. 그 모습을 성운도 보게 되는데...

 

11/27 달콤한 비밀 12회 #1
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밝고 당당한 미혼모 아름이 진정한 가족과 사랑을 만들어가는 따뜻하고 건강한 가족 드라마.

신소율이 애끓는 모성애를 보이며 오열했다. 그런 딸의 모습에 김혜옥도 함께 울었습니다.

27일 오후 방송된 KBS2 일일드라마 '달콤한 비밀'(김경희 극본, 박만영 연출) 12회에서는 오명화(김혜옥)가

한아름(신소율)의 딸 티파니를 동생 오선화(박준면)에게 맡기는 모습이 그려졌습니다.

아름 몰래 티파니를 선화에게 맡긴 명화. 퇴근한 아름은 이 사실을 모른채 명화에게 티파니를 물었고

명화는 그제야 모든 사실을 털어놨습니다.

티파니와 헤어져야 한다는 생각에 왈칵 눈물이 쏟아지는 아름. 이를 본 엄마 명화도 억장이 무너지는데.

아름은 "엄마. 나 미국에서 혼자 애 낳을 때 정말 무서웠어. 티파니 목욕시킬 줄 몰라서

몇 번이나 물에 빠트렸는지 몰라. 예쁜 옷을 사주고 싶어도 못사줬어. 아플 때는 나도 같이 죽고 싶었어.

그때마다 엄마한테 달려가고 싶었는데 못 갔어. 나 아직도 겁나고 무서워. 아직도 너무 무서워요"라면서 오열했습니다.

홀로 티파니를 낳아 기른 아름이 애처럽고 안타까운 명화는 아름을 안아주며 그의 마음을 다독였습니다.

11/27 달콤한 비밀 12회 #1
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141127 사랑만 할래 122회 다시보기, 자살소동 후 임세미 실어증

사랑만 할래 112회

옥상에서의 일 이후 유리는 충격과 공포에 휩싸여 말을 제대로 못하고

태양과 영란은 유리를 데리고 태양네 집으로 향한다.

한편 동준은 유리는 안중에도 없는 듯 오로지 증거물에 대한 생각만 가득하고

사라진 증거물에 대해 의아하던 중 태양이네 집을 찾아가는데..

 

11/27 사랑만 할래 122회 #1
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미혼모, 연상연하, 혈육과 입양, 부유와 가난의 편견을 이겨낼 여섯 남녀의

로맨스활극과 그들을 둘러싼 어른들에 관한 따뜻한 가족드라마.

'사랑만 할래' 임세미가 정신적인 충격을 받았습니다.

27일 밤 방송된 SBS 일일드라마 '사랑만 할래'(극본 최윤정·연출 안길호) 112회에서는

고통에 몸부림치며 괴로워하는 최유리(임세미)의 모습이 그려졌습니다.

이날 방송에서 최유리는 아버지 최동준(길용우)의 자살 소동 후 정신적으로 큰 충격을 받아 실어증까지 걸렸습니다.

유리는 하고 싶은 말이 있는지 입을 벌렸지만 목소리만 낼 뿐 말을 할 수 없었습니다.

이 모습을 지켜보던 이영란(이응경)은 딸의 모습에 가슴 아파하며 눈물을 흘렸습니다.

이에 김태양(서하준)은 유리를 꼭 안아주며 안쓰러워했습니다.

김태양은 결국 유리의 안정을 위해 유리와 이영란을 자신의 집으로 데리고 갔습니다.

11/27 사랑만 할래 122회 #1
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141127 소원을 말해봐 96회 다시보기, 오지은 기태영 유호린 관계 목격

소원을 말해봐 96회
사장 선임은 아직 끝난 싸움 아니야

진희(기태영)는 이현(유호린)과 결혼하기로 결심하고, 소원(오지은)은 진희가 무슨
선택을 하든 그럴 만한 이유가 있을 것이라며 진희의 선택을 존중한다고 말한다.

다원(송유정)은 애기를 살려야겠다며 독산동으로 돌아가 친정에서 지내기로 하고...

 

11/27 소원을 말해봐 96회 #0
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불의의 사고로 식물인간이 된 것도 모자라 공금횡령범이라는 누명을 쓴 남편의 결백을

밝히기 위해 고군분투하는 한소원의 이야기를 그린 드라마.

오지은이 기태영과 유호린의 관계를 목격하고 마음의 혼란을 느꼈습니다.

27일 오후 방송된 MBC 일일드라마 '소원을 말해봐'(박언희 극본, 최원석·이재진 연출) 96회에서는

송이현(유호린)이 한소원(오지은)을 겨냥해 강진희(기태영)과 의도된 스킨쉽을 하는 모습이 그려졌습니다.

회사에서 진희를 본 소원. 하지만 진희의 옆에는 이현이 있었습니다.

이현과 진희가 함께 있는 모습을 보고 기둥 뒤로 숨은 소원을 이현은 눈치챘습니다.

이현은 소원에게 자신과 진희의 관계를 과시하기 위해 일부러 진희를 안으며 애정을 드러냈습니다.

두 사람의 스킨쉽을 본 소원. 그는 흔들리는 눈빛을 보이며 진희를 안타깝게 바라봤습니다.

11/27 소원을 말해봐 96회 #0
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