한국인 수면시간은 OECD 18개국 중 꼴지?!
우리나라는 지금 제대로 된 잠을 자기 힘들다!
국민 4명 중 1명이 앓고 있다는 수면질환의 일종 ‘이것’!
‘이것’은 수면시간을 앗아가 면역력 저하, 피로, 정신적 안정까지 위협한다는데!!
나 자신은 물론, 주변사람까지 밤잠 설치게 하는 ‘이것’!
알고 보니 뇌졸중, 고혈압, 당뇨 등 각종 질병의 신호음이었다?!
<건강한 수면법의 모든 것! - 코골이를 잡아라!!>
101415 나는 몸신이다
영상링크▶ http://goo.gl/Qnlp9Z
# 당신은 코를 얼마나 고십니까?
각종 질병의 신호 코골이!
입만 벌려 기도와 편도를 보면 당신이 얼마나 코를 고는지 알 수 있다?!
수면의학박사 신홍범 주치의가 알려주는 코골이 자가 진단법!
매일 이를 닦듯 코도 매일 세척이 필요하다?
막힌 코 시원~하게 뻥 뚫어주는 쉽고 간단한 코 세척 방법!
# 종이테이프만 있으면 코골이 잡을 수 있다?!
코골이 잡는 몸신 김호선 한의사!
달랑 종이테이프로 코골이 사냥에 나섰다?!
콧잔등과 입술 위에 테이프를 붙이고 잠을 자면 코골이가 줄어든다는데?!!
코골이 없애는 몸신의 건강한 수면법 大 공개!
‘나는 몸신이다’ 이정용이 갑작스럽게 자녀 추가 계획을 발표해 큰 웃음을 안겼습니다.
최근 진행된 종합편성채널 채널A ‘나는 몸신이다’ 녹화에서는
배우 이정용을 게스트로 초대한 가운데 수면 건강을 지켜줄 코 골이 해결 비법을 공개했습니다.
이날 녹화에 참여한 ‘몸짱 아빠’ 이정용은 심한 코 골이 때문에 신혼 초부터 현재까지
아내와 각방을 쓰고 있다는 고백으로 모두의 안타까움을 샀습니다.
이에 ‘나는 몸신이다’ 제작진은 간이 수면기계를 활용해 정확한 진단에 나섰고,
그의 코 골이 습관을 고쳐줄 비책을 처방했습니다.
이미 두 아들 이믿음 이마음을 키우고 있는 이정용은 비책의 효능에 놀라움을 표했고,
“셋째 아이를 가질 수 있을 것 같다”며 너스레를 떨어 폭소를 자아낸 것으로 알려졌습니다.
이정용이 셋째 만들기를 자신하게 만든 특급 코 골이 해결법은 무엇일지,
그 정체는 오늘(14일) 밤 11시 채널A ‘나는 몸신이다’에서 확인이 가능합니다.
101415 나는 몸신이다
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