141112 비타민 558회 다시보기, 비타민 운동법 - 운동이 당신을 망치고 있다, 박애리 김영희 신체나이

MC : 이휘재, 은지원, 박은영 아나운서 

패널 : 이혜정, 김숙 / 선우용여, 박애리, 김인석, 김영희, 김영철

<메디컬 스캔들 생과사> 

- 내가 하고 있는 운동이 오히려 내 몸을 망친다? 무조건 몸에 좋다고 믿고 하는 등산, 걷기, 약수터 운동! 하지만 제대로 알고 해야 효과는 물론 부상의 위험에서도 벗어날 수 있다고 하는데... 이를 위해 비타민에서 준비한 <운동이 당신을 망치고 있다>편!

- 연골판파열, 무릎관절증, 족저근막염 등! 잘못된 운동이 부르는 질병들에 대한 원인과 증상을 알아보고, 메디컬 스캔들 생과 사에서 ‘올바른 운동법’에 대한 모든 것을 낱낱이 파헤친다.

 

111214 비타민 -운동이 당신을 망치고 있다 #1
영상링크▶ http://goo.gl/RnAI7a

<위험한 테이블>

먼저 전문의와의 상담에서 자주하는 운동이나 좋지 않은 생활습관, 현재 건강상태를 알아보고, 방사선 검사, 골밀도 검사, 체성분 검사,
기초체력 검사를 통해 잘못된 운동으로 인해 생긴 질병 노출 위험도에 대해 알아본다.

박애리의 신체나이가 공개됐습니다. 12일 오후 방송된 KBS2 예능프로그램 '비타민'에서는 나에게 맞는 운동법을 찾기 위해 고군분투하는 출연자들의 모습이 그려졌습니다.

이날 출연자들은 신체나이 검사를 받은 가운데 박애리는 본인 나이보다 7살 어린 신체나이를 받아 눈길을 모았습니다.

검사를 한 전문의는 "박애리 본인은 운동이라고 생각 안하지만, 평소에도 운동량 높은 활동을 펼치고 있다"면서도 "칼슘이나 비타민D가 부족해 골다공증이 우려된다. 영양 섭취가 필요하다"고 평가했습니다.

이날 출연자들은 신체나이 검사를 체크 받은 가운데 김영희는 '매우위험' 판정이 내려져 눈길을 모았습니다.

검사를 맡은 전문의는 "운동을 많이 하지는 않으셨지만, 잘못된 운동법 이었다"면서 "특히 복부 비만이 10kg정도 된다"고 평가했다. 이에 출연자들은 "배에 완전 군장했다" "배에 쌀을 가지고 다니냐"고 김영희를 놀렸습니다.

이휘재는 "다른 여자 연예인한테 이런 이야기를 하면 울거다. 김영희니까 웃고 넘기는 것"이라고 위로했다. 이 말을 들은 "저 지금 울어야 되나요?"라고 너스레를 떨어 좌중을 웃음바다로 만들었습니다.

한편, '비타민'은 날이 갈수록 증대되는 삶의 질에 대한 관심도를 반영하여 건강, 행복에 대해 누구나 쉽고 재미있게 공감할 수 있는 오락적인 시각으로 접근, 즐거움과 함께 다양한 정보를 제공함으로써 국민 삶의 질 증진에 기여하고자 하는 프로그램이다. 매주 수요일 오후 8시50분에 방송됩니다.

111214 비타민 -운동이 당신을 망치고 있다 #1
영상링크▶ http://goo.gl/RnAI7a