151015 비타민 603회 다시보기, 비타민 스탠딩 건강법

- 앉는 습관이 내 몸을 망친다?! 현대인의 고질적인 ‘의자병’을 예방하는 스탠딩 건강법!

국민의 80%가 한번 이상 경험한다는 허리통증.

최근 10대부터 80대까지 요통환자가 늘어나고 있는데...

허리통증을 유발하는 가장 흔한 원인 중 하나는 바로 잘못된 자세!

잘못된 자세가 유발하는 질병은 수십가지!

아무리 운동을 해도 오래 앉아 있으면 사망률이 높아진다? 그 원인과 대책은 무엇일까?

자세의 중요성과 위험성에 대해 낱낱이 파헤쳐보고,

척추와 골반을 건강하게 해주는 운동법에 대해 알아본다!

 

101515 비타민 -스탠딩 건강법
영상링크▶ http://goo.gl/3nLmee

 

 

이휘재가 현영의 짓궂은 질문에 똑같이 응수했습니다.

10월 15일 방송된 KBS 2TV ‘비타민’에서는 스탠딩 건강법을 주제로 척추건강 자가테스트가 진행됐습니다.

이날 자가테스트 마지막 일곱 번째 문항은 '요통은 없지만 허리를 쓰는 데 자신이 없다'였습니다.

이에 홍진호 현영 광희 등이 'O'를 들었습니다.

현영은 "허리힘을 보통 어디에 쓰냐"고 물었고 김현철은 "무거운 짐 들 때나..."라며 말끝을 흐렸습니다.

이에 이휘재는 "이렇게 서 있는 데도 허리힘이 필요하다"며

"허리힘이라고 해서 이상한 데 쓴다고 생각하지 마라"고 받아쳐 웃음을 자아냈습니다.

 

 

한편 이날 ‘비타민’은 MC 이휘재, 정지원 아나운서와 패널 광희, 현영 그리고 게스트 홍진호, 루미코,

개그맨 김현철, 치어리더 박기량, 걸그룹 베리굿이 출연해 올바른 자세에 대해 알아봤습니다.

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